苦瓜排骨汤的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、抗氧化、降血脂等功效；可与洋葱、鸭蛋、兔肉搭配；与猪骨、豆腐、猪小排相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、解热毒、补虚等功效；可与山楂、萝卜、红薯搭配；与杏仁、黄豆、田螺相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、增强免疫力、利尿消肿等功效；可与西瓜、红薯、鸭肉搭配；与鸡胸肉、兔肉、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；