青椒韭菜饺子的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、止消渴等功效；可与莴笋、冬笋、卷心菜搭配；与海虾、羊肝、雪梨相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、温中行气、益肝健胃等功效；可与黄豆芽、墨鱼、北极虾搭配；与白酒、蜂蜜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、延缓衰老、美容护肤等功效；可与菠菜、玉米、辣椒搭配；与豆浆、牛奶、鹅相克，同食可能会引起不适；