| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 火龙果 | 克 | 51千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 火龙果奶昔热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡,相当于乡村舞11分钟消耗的热量270 | |||||
1、火龙果加酸奶入料理机
2、搅拌数秒
3、成品
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、降血糖、大便秘结等功效；可与虾、枸杞、牛奶搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
