酸奶盆栽的热量和减肥功效

1、用川秀酸奶机自己做的酸奶！

2、我家宝宝吃的牛奶鸡蛋酥饼（其他的饼干也可以，根据自己的喜欢添加！）

3、把饼干装在食品袋里，准备一个擀面杖！

4、用擀面杖把饼干擀碎备用！

5、这是擀好的饼干碎！

6、取一只碗，里面挖几勺自制的酸奶！

7、酸奶上面均匀的铺一层饼干碎！

8、在饼干上面在铺一层酸奶！

9、在上面再铺一层饼干碎！

10、把菜心洗干净，放在中间位置，酸奶盆栽就做好了！（放薄荷叶最好，可惜家里没有薄荷叶了，只好先用菜心代替一下！）

11、来一个侧面的

12、再来一个正面照！

13、放几颗焯水后的青豆也不错哦！很好吃！