鲜肉青菜汤年糕的热量和减肥功效

1、里脊肉洗净先切片，加入盐，亚麻籽油，淀粉，调匀先腌制着。

2、把年糕，小青菜，胡萝卜洗净，涉青菜不用切了，胡萝卜切成自己喜欢的样子。

3、起锅烧上水，水开后放入年糕煮软。

4、捞出放汤碗里备用。

5、另起一锅，把水烧开。放入腌好的里脊肉，煮烫变色，基本就熟了。

6、加入胡萝卜，小青菜煮烫熟了就好，安自己口味调好汤料，我这边不用再加调料了，口味的比较清淡哈。

7、将调好的汤料倒入事先备好的年糕中拌匀就可以了。