土茯苓绿豆白鸽汤的热量和减肥功效

1、洗赶紧白鸽切块，加入水和白鸽一起煮，直到沸了后，会有点泡泡浮起来，把它撇出来。

2、这是新鲜的土茯苓，可以让卖家给你削皮，自己切片也不是很难。切1～1.5mm的厚度为最佳。

3、绿豆洗好后，加水放冰箱冷藏一下，煮的时候更容易开。

4、同时加入土茯苓和绿豆，小火煮1个多小时后，加入盐，停火，美味的汤就煮好了。