| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 果胶 | 克 | 38千卡 | 381千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 草莓酱热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡,相当于单板滑雪31分钟消耗的热量378 | |||||
1、将草莓洗净，加入盐浸泡三十分钟左右
2、把处理好的草莓放入面包机，加入一小勺盐，适量糖，浓缩柠檬汁，红酒，设定果酱程序
3、完成的果酱倒入不粘锅收下汁，放入淀粉，果胶粉，让姜汁更加浓厚，最后装瓶，待凉后放入冰箱
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、促进胃肠蠕动、防癌等功效；可与橙子、红糖、玉米搭配；与红薯、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
果胶的热量381千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
