| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | ||
| 总量 | 11克 | 干煸豆角另类烧法热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于跳台滑雪3分钟消耗的热量420 | |||||
1、芸豆洗净，摘蒂，掰小段，控干水份
2、准备花椒，香叶，辣椒，辣椒掰小段备用
3、锅中放油烧到七成热，放芸豆炸熟
4、炸好的芸豆放盘中备用
5、锅中留底油放辣椒段，花椒，香叶
6、炒到花椒出香味，辣椒变色
7、倒入芸豆翻炒
8、翻炒均匀加盐，味精调味
9、出锅，装盘
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除冷健胃、止痛散寒、温中行气等功效；
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