| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓玫瑰花热量/卡路里148千卡 | |||

1、草莓用清水洗净

2、用竹签插上

3、先切最下面一层,从草莓的四个侧面各斜切一刀,小心不要切着手,也别切断草莓

4、第一层花瓣切好的样子

5、再切第二层花瓣,在第一层的两片交接处下刀,也是斜切下去

6、第三层花瓣和第二层的做法一样(如果草莓小,切两层花瓣即可),剩下的中间那块就是花蕊了,然后找个容器将草莓连同竹签一并装上,用同样的方法制作剩下的几个。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、促消化、润肺生津等功效;可与橙子、玉米、红糖搭配;与樱桃、猪排、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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