| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 83千卡 | 55千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 蜂蜜金桔汁热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于滑翔飞行93分钟消耗的热量210 | |||||
1、将制作蜂蜜金桔汁的材料备齐
2、将金桔倒入大碗中，加适量食盐
3、用盐搓金桔表面去除杂质后冲洗干净
4、用盐搓金桔表面去除杂质后冲洗干净
5、用盐搓金桔表面去除杂质后冲洗干净
6、倒入纯净水
7、将料理杯杯盖盖紧，按“开关”键后再按“功能”键至“果汁”
8、待程序完毕
9、根据个人喜食甜度添加蜂蜜
10、按“点动”键混合蜂蜜和金桔汁
11、将金桔汁用漏勺过滤金桔皮末末即可
12、装入杯中即可饮用
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、美容护肤、预防慢性病等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与鸭梨、茼蒿、黄瓜搭配；与热水、腐竹、茭白相克，同食可能会引起不适；
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