| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排骨 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐烧排骨热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡,相当于堆肥361分钟消耗的热量300 | |||||
1、猪排骨清水洗干净，切成小块儿备用
2、一听百事可乐
3、葱、姜、蒜、干辣椒切好备用
4、热锅后放入波哦，葱姜蒜等等，翻炒
5、放入排骨后翻炒至金黄色
6、倒入可乐、冰糖，可乐沫过排骨，小火炖
7、排骨软嫩后放酱油收汁
8、关火后放点葱，焖半分钟
9、盛出
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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