老干妈味蔬菜披萨的热量和减肥功效

1、香菇切片，火腿切片，胡萝卜刨丝、洋葱切圈、玉米掰好粒

2、根据面包制作流程，把所有制作面包配料用面包机揉成能拉出薄膜阶段，面团发酵至2倍大；

3、取出排气，分割成2份，大份是小份的2倍，滚圆，进行10分钟中间发酵；大份做12寸，小份做8寸。

4、案板涂层薄油，把中间发酵好的面团压扁，再用擀面杖从中间往四周擀成8寸圆形扁片，把面皮铺进刷好油的8寸的披萨盘里，饼底部用叉子扎些小洞；

5、在饼面部刷一层植物油，在室温下醒发10分钟。

6、挖三勺老干妈酱，在面皮上抹开涂均；

7、均匀的撒一层马苏里拉芝士。

8、铺上一层火腿、撒一层马苏里拉芝士。

9、再铺上一层香菇、撒一层马苏里拉芝士。

10、铺上洋葱、撒上玉米粒、撒上胡萝卜丝；

11、ACA牌HB38HT烤箱200度预热，披萨放进烤箱中上层，烘烤15分钟左右；

12、打开烤箱撒一层芝士碎，再烘烤10分钟，取出烤好的披萨即可切片食用。

13、看看成品！