鸡蛋芝士烤吐司的热量和减肥功效

1、准备材料,

2、在距离面包边越1cm处用剪刀剪一个心形（轻轻的哦，不要剪到底部）

3、把心形范围内的面包压扁，形成一个凹槽

4、在凹槽中放入鸡蛋

5、在蛋清和面包边之间铺上芝士碎

6、预热的烤箱，放入烤箱，最低层，上下火150度，约15分钟。看到芝士融化即可。