| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 939千卡 | 361千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 305克 | 三角包热量/卡路里1055千卡 | |||
 热量1055千卡,相当于八段锦234分钟消耗的热量270 | |||||
1、把除黄油外的所有材料都放入面包桶，启动和面键
2、揉至有筋度大概是20分钟的时候加入黄油继续揉
3、直到能拉出薄膜
4、装进保鲜袋，排除袋内空气，放入冰箱冷藏发酵一夜
5、第二天已经发酵完全的，倒出面团，擀面杖轻擀排气
6、揉成圆形，盖上保鲜膜醒15分钟
7、切成两半
8、撒上适量面粉防粘，把一个面团擀成圆形
9、切成六份，放入烤箱用发酵键发酵至2倍大，记得放入一碗热水，发酵好后筛上一层低粉，用锋利的到切三个口子，一共可以做12个小三角包
10、烤箱170度预热，放入烤箱中层烤制30分钟即可，表面上色后记得及时盖上锡纸哦
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、美白、补充营养等功效；可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配；与空心菜、橙、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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