| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 酒红色的心热量/卡路里148千卡 | |||

1、自制桑葚果酒100ml
佳得乐(蓝色)1瓶
枚红色的果汁1瓶
苏打水1罐
草莓两个
冰块适量
器具:烈酒杯2个
鸡尾酒杯2个。

2、先把两只小的烈酒杯进行冰杯。

3、在另外两个大的鸡尾酒杯加入八分满的冰块。

4、在1只加了冰的鸡尾酒杯中倒入佳得乐。

5、在1只加了冰的鸡尾酒杯中倒入枚红色的果汁饮料。

6、分别在两个加了饮料的杯中倒入苏打水。

7、把两杯饮料放在一旁备用。

8、在冰好的两个烈酒杯中倒入桑葚酒。

9、把装有酒的烈酒杯分别放入装有饮料的鸡尾酒杯中即可。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、润肺生津、治疗便秘等功效;可与酸奶、玉米、豆腐搭配;与猪排、黄瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;
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