家常牛肉小炒的热量和减肥功效

1、准备好所需原料。

2、牛肉切片，生姜切丝。

3、牛肉加入盐、油、酱油、料酒、干淀粉抓均，腌制15分钟。

4、洋葱、胡萝卜、辣椒切片备用。

5、热锅放油，将牛肉放进去翻炒。

6、待牛肉变色，盛出。

7、另起锅放油，先放入洋葱翻炒。

8、加入青椒。

9、放入胡萝卜，加一点点盐。

10、将炒好的牛肉放进去一起翻炒均匀即可。