玫瑰姜枣膏的热量和减肥功效

1、用料：姜粉60克，大枣60克，糖玫瑰50克，玫瑰粉20克，红糖60克，水适量

2、大枣洗净去核，

3、同糖玫瑰一起放入料理机，

4、加入适量清水，

5、搅打成细腻浓浆。

6、倒入锅中，

7、加入玫瑰粉，姜粉，红糖，

8、搅拌均匀，

9、加入适量水，搅拌均匀。

10、置火上，加热至沸腾，转小火，不断搅拌继续煮10-15分钟。

11、汤汁变得浓稠，离火。

12、放入容器中，冷却后密封冷藏