苹果玫瑰花的热量和减肥功效

1、准备所需材料。

2、将苹果洗净切成薄片。

3、细砂糖、蜂蜜、清水放入奶锅内。

4、开火煮成糖水。

5、加入切成片的苹果。

6、煮至苹果变软。

7、然后捞起来沥水。

8、再用厨房纸巾吸干多余的水份。

9、低筋面粉加入植物油，用煮苹果的糖水和成面团，盖湿布松弛30分钟。

10、然后擀成片，再切成长条，宽度2厘米左右。

11、取一根面片，把苹果片放在上面。

12、然后卷起，整理出花瓣。

13、做好其它的放入模具里。

14、烤箱预热175度，放中层烤20分钟左右即可出炉。