翡翠白菜饺子的热量和减肥功效

1、所有面粉分成两等份，在其中一份里面加入抹茶粉，混合均匀。

2、两份面粉中分别加入清水，用手和面，做成一白一绿两个光滑的面团，盖上盖子静置一会。

3、肉馅加水搅打上劲，葱切碎。

4、白菜切碎挤水后，与肉馅混合，加入上述调料混合均匀。

5、两份面团滚成长条。

6、把两个面条压扁，用绿色的包住白色的，卷起来，卷的时候在绿色面片上抹一层水，卷的紧一些。

7、卷好之后就是这个样子。

8、用刀切成小片。

9、擀成饺子皮。

10、在饺子皮上放饺子馅，包起来。

11、全部包好，摆放整齐。

12、下锅煮熟。

13、装盘食用。