一口金枪鱼包的热量和减肥功效

1、先把牛奶、鸡蛋、盐和糖放入面包机中，再放入高筋面粉和酵母，揉至光滑，稍微出筋

2、程序结束之后加入黄油，再执行一个iMix程度20分钟，面团已经出膜。直接在面包机里发酵，大概1小时，发至2-2.5倍大

3、把芝士切碎

4、金枪鱼里面加入沙拉酱拌匀

5、再把切碎的芝士拌入金枪鱼里面

6、面团拿出来，排气，分成10g左右的12份的面团，揉成圆团状，盖保鲜膜，醒15分钟

7、每一个面团包入6g~7g左右的馅料

8、用剪刀剪出十字，剪到可以看到里的馅料。烤箱底层放一盘水，烤箱36度，把面团放入发酵，40分钟左右

9、预热，烤箱175度，烤18分钟左右。