| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 可可糯米糍热量/卡路里542千卡 | |||

1、食材:糯米粉、可可粉、绵白糖85克

2、取150克糯米粉搁入大碗中。

3、随后,合入绵白糖。

4、逐步加入清水和成糯米团。

5、接着,取一些糯米团搓成圆球。

6、然后,放入蒸锅中。

7、盖上盖用大火蒸至7——8分钟。

8、最后,开盖取出。

9、粘上可可粉,即可。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有壮气提神、健脾暖胃、补脑益智等功效;可与香瓜、乌鸡、赤小豆搭配;与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
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