西芹炒百合的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、促进血液循环、镇静等功效；可与百合、豆腐、莲藕搭配；与虾、南瓜、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止痒、防癌、滋养脑细胞等功效；可与杏仁、马蹄、猪腰搭配；与野鸡肉、黄豆、白酒相克，同食可能会引起不适；