牛肉油条萝卜锅的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、益气血、化痰息风等功效；可与生姜、鸡腿菇、葱搭配；与红螺、橘子、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有呕吐反酸、宽中、消食等功效；可与羊排、五花肉、火腿搭配；与杨梅、枣、金桔相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、提神、开胃等功效；可与牛肉、明虾、墨鱼搭配；与毛蛤蜊、文蛤、菊花相克，同食可能会引起不适；