| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 茄香排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于回力球104分钟消耗的热量720 | |||||
1、排骨二根
2、斩块
3、咸茄子
4、烧油放进排骨淋上酱油，放点盐
5、炒匀
6、摆盘
7、放上咸茄子
8、放进电压锅
9、高压30分钟
10、好下饭的茄子蒸排骨
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、滋肝阴、润燥等功效；可与丝瓜、山楂、大蒜搭配；与杏仁、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
