| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 小兔子馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于循环训练124分钟消耗的热量480 | |||||
1、酵母粉用温水调开，加入到面粉中揉成面团，盖上厨布包一层薄膜纸，盖上小被子放温暖处发酵。
2、面团发酵成两倍大就发好了。
3、将面团分成小份，揉匀。
4、整理成形。
5、用剪刀剪出耳朵。
6、用黑米做眼睛。
7、很可爱吧。
8、放入蒸锅蒸熟，开锅12分钟即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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