红枣汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、滋养阴血、治疗高血压等功效；可与牛奶、兔肉、板栗搭配；与黄瓜、银鱼、玄参相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气血、健脑益智、安眠等功效；可与橘子、当归、小米面搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、保肝、延长寿命等功效；可与山楂干、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；