| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 568克 | 迷你奶酪香蕉派热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡,相当于堵缝隙272分钟消耗的热量270 | |||||
1、食材：香蕉、奶酪片、馄饨皮。
2、把香蕉和奶酪片切小备用。
3、取一张馄饨皮，里面放一小块香蕉和一小块奶酪。
4、包成糖果的样子。
5、锅里加适量植物油，油6成热放入包好的香蕉派生坯小火慢炸。
6、炸至金黄时捞出控油（或用吸油纸吸去多余的油）。
7、全部炸完。
8、外脆里嫩，超美味。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、便血、益胃生津等功效；可与国光苹果、冰糖、李子搭配；与土豆、西瓜、酸奶相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、益精气等功效；
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