肉松面包的热量和减肥功效

鸡蛋清 30克、肉松适量、高筋面粉 270克、牛奶 160克、盐 2克、橄榄油 27克、酵母 3克、细砂糖 20克、杏仁片适量

1、将食材按照先液体后固体的顺序放入柏翠面包机，启动程序15IMIX，揉面20分钟。第一个揉面程序结束后，再启动一次IMIX程序，两个程序下来，面团已经可以拉出薄膜。
2、将搅拌刀取出，面团揉圆后放入面包机，用酸奶发酵程序，进行发酵至两倍大。
3、取出面团，稍微揉合，然后平均分成12份。
4、逐一擀开排气，卷起，盖上保鲜膜松弛15分钟。
5、取一份面团，揉圆后压扁，放入肉松，包好，收口朝下。
6、将面包坯放到大号六连不粘杯子蛋糕模具中。
7、表面喷洒少许水，放入烤箱，启动发酵程序，发酵30-40分钟取出，表面刷上一层全蛋液，放上杏仁片。
8、客浦TO5438预热后放入中层，上火200度下火180度，烤至15分钟，表面上色后加盖锡纸。