辣白菜豆腐锅的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、解渴利尿、除烦解渴等功效；可与猪肉、瘦肉、鸭腿搭配；与黄瓜、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；

娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有消除疲劳、通利肠胃、帮助消化等功效；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解热毒、清热润燥、补中益气等功效；可与绿茶、川贝、鳙鱼搭配；与蜂蜜、茭白、菠菜相克，同食可能会引起不适；

海鲜菇的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、预防便秘、增强免疫力等功效；与白酒、苦瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；