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萝卜排骨汤的热量

萝卜排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
萝卜63千卡15千卡
排骨1254千卡264千卡
总量896萝卜排骨汤热量/卡路里1317千卡
打沙袋热量1317千卡,相当于打沙袋220分钟消耗的热量360

萝卜排骨汤的做法共10个步骤

食材主料/辅料

萝卜 1个、 排骨 1条、 3克、 生姜 1块、 料酒 1勺、 1棵
食材功效信息

萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、消食、呕吐反酸等功效;可与排骨、肥牛、火腿搭配;与首乌、木耳、阿胶相克,同食可能会引起不适;

排骨的热量264千卡(每100克);具有滋肝阴、止消渴、润燥等功效;可与海带、洋葱、冬瓜搭配;与杏仁、甘草、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

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