| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 385克 | 软香酥热量/卡路里1630千卡 | |||
 热量1630千卡,相当于跳舞340分钟消耗的热量288 | |||||
1、葱切末，黄油融化，混合均匀备用；
2、土司去边，切长条状；
3、四面刷上葱末黄油，烤箱预热185度；
4、中层，上下火，10分钟，四边焦黄即可。（自家烤箱温度不一）
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、治疗高血压等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
