滋补大骨汤的热量和减肥功效

莲藕的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止泻、益胃健脾、改善肠胃等功效；可与红螺、黄鳝、皮皮虾搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有改善心肌营养、消除疲劳、益颜美容等功效；可与薏仁、山药、乌鸡搭配；与虾、银鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有滋养补益、安眠、养血安神等功效；可与小米、绿茶、小米面搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、延缓衰老、保肝等功效；可与大闸蟹、山楂、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有消除疲劳、散瘀、美容等功效；