| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 奶油蛋黄小饼热量/卡路里215千卡 | |||

1、低筋面粉、淡奶油、鸡蛋、糖粉、香草精、泡打粉。

2、把淡奶油倒入蛋盆中,里面放入糖粉,用打蛋器低速拌匀。

3、然后用低、中、高的档位逐步提高速度开始搅打。

4、把淡奶油搅打至半发即可,里面放入鸡蛋拌匀,然后再次用打蛋器搅打,打到稍微粘稠即可。

5、最后滴入几滴香草精打匀。

6、往打好的油蛋糊里筛入低筋面粉和泡打粉拌匀。

7、翻拌成稠糊状即可。

8、然后舀入裱花袋中,裱花袋要事先安装上大号花钢嘴。

9、袋口要用橡皮筋扎牢,避免溢漏。

10、灌好后把裱花袋松开橡皮筋,在烤盘上排列挤上小饼坯料。

11、然后入炉进行烘烤,用上下火力190度,烘烤18-20分钟,饼的周围薇黄便可出炉。

12、此料分为三炉进行烘烤,第一炉小花、第二炉为长形、第三炉是圈形,总之,可随意自己来设计造型。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、预防癌症等功效;可与丝瓜、洋葱、黄豆搭配;与糖精、田鸡、桔子相克,同食可能会引起不适;
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