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圣诞裸蛋糕的热量

圣诞裸蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油2637千卡879千卡
草莓148千卡32千卡
猕猴桃222千卡56千卡
火龙果103千卡51千卡
蓝莓105千卡57千卡
车厘子404千卡64千卡
总量2175圣诞裸蛋糕热量/卡路里3619千卡
包装礼物热量3619千卡,相当于包装礼物2413分钟消耗的热量90

圣诞裸蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

六寸戚风蛋糕 1个、 奶油 300克、 草莓 20个、 车厘子 6个、 猕猴桃 1个、 火龙果 1个、 蓝莓 30个、 白砂糖(奶油用) 30克、 糖粉 5克
食材功效信息

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强体抗力、增强活力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、预防肠癌、利尿等功效;可与山楂、榛子、橙子搭配;与地瓜、猪排、樱桃相克,同食可能会引起不适;

车厘子的热量64千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有收涩止痛、补中益气、防治麻疹等功效;

猕猴桃的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容、安神益智、利尿通便等功效;可与杏、蛋黄、大米搭配;与牛奶、青蟹、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃黏膜、抗自由基、润肠等功效;可与虾、牛奶、枸杞搭配;与鲜贝、黄瓜、山楂相克,同食可能会引起不适;

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