红糖黑米酥的热量和减肥功效

1、两种面团揉成团，盖保鲜膜静置半小时

2、蒸好的黑米饭中拌入适量红糖备用

3、油皮分成等量的小份，油酥也分成等量的小份

4、取其中一份油皮包裹住油酥

5、收口

6、全部做完后，盖保鲜膜松弛5分钟左右

7、取一份松弛好的面团，压扁，用擀面杖擀成长条状

8、从上至下卷起来

9、全部做完所有的面团后，盖保鲜膜松弛5分钟左右

10、取一份松弛好的面团，将面团竖放压扁

11、再次擀开，擀成长条状卷起来

12、全部卷好，盖上保鲜膜静置5分钟。

13、取一块松弛好的面团，中间用手指按压一下

14、将两头向中间叠起

15、按扁擀成圆形，放上适量黑米馅

16、收口向下

17、表面刷适量鸡蛋液

18、撒上芝麻

19、烤箱预热上下火180度。烤20分钟左右即可

20、成品，这是我热的时候切开的，层次不是很明显

21、这是冷却后的层次效果，很香酥