| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 泡椒酸辣萝卜条热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于速度滑冰4分钟消耗的热量900 | |||||
1、最好用白萝卜，我这个是一个青萝卜，去皮切条。
2、将切好的萝卜放在容器里面
3、准备一代泡椒，三勺糖（勺子的大小如图）
4、将泡椒加到萝卜里面，加3勺白糖，三勺白醋，拌匀
5、盖盖，阴凉处腌制入味，一般第二天就可以食用了
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进消化、胃肠蠕动等功效；可与鹅肉、鲢鱼、豆腐搭配；与桃子、银耳、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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