| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 354千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 葱爆羊肉热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于堆木头71分钟消耗的热量300 | |||||
1、大葱切斜段
2、羊肉切薄片，我懒得切，直接买了点羊肉片
3、热锅热油，大火下入葱片翻炒
4、下入羊肉片快速翻炒
5、加入适量盐和生抽翻炒均匀即可出锅
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、保护胃壁、温中暖下等功效；可与白果、海参、辣椒搭配；与栗子、半夏、南瓜子相克，同食可能会引起不适；
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