心太软的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、止虚汗、护发明目等功效；可与红豆、鸭肉、兔肉搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、保肝护肝、宁心安神等功效；可与南瓜、枸杞子、花生搭配；与玄参、螃蟹、海蟹相克，同食可能会引起不适；