蓝莓面条的热量和减肥功效

1、蓝莓洗净打成蓝莓泥

2、蓝莓泥打成的状态

3、打好的蓝莓泥

4、蓝莓泥里加入面粉，面粉的量视蓝莓泥的需要加

5、和好的面

6、按成面饼擀面条

7、擀好的面片折叠

8、中间切断摞一起

9、切成自己喜欢的宽度

10、切好的面条

11、我下的是番茄鸡蛋面，心里一直想着擀面条了，煮面的过程竟然没有拍照 我的面条里，青菜是野菜，葱是自家种的，番茄也是自家种的，鸡蛋是自家鸡下的笨鸡蛋，某人说简称笨蛋 一锅健康营养的色彩靓丽的糊涂面来了！