菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
香蕉小饼的热量

香蕉小饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
低筋面粉124千卡354千卡
奶粉73千卡484千卡
玉米淀粉17千卡346千卡
细砂糖100千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
香蕉158千卡89千卡
总量428香蕉小饼热量/卡路里603千卡
攀登雪山热量603千卡,相当于攀登雪山37分钟消耗的热量990

香蕉小饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

牛奶 50毫升、 低筋面粉 35克、 玉米淀粉 5克、 细砂糖 25克、 奶粉 15克、 蛋黄 2个、 香蕉 1个
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、润肠、美容养颜等功效;可与黑豆、木瓜、草莓搭配;与醋、桔子、金桔相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、宽肠胃、预防便秘等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、和中益肺、除口臭等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、防治近视、养颜等功效;可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配;与醋、巧克力、桔子相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1