油爆五花肉的热量和减肥功效

1、五花肉去皮切成小块

2、将肉洗净待用

3、热锅放入五花肉熬出里面的油脂

4、尽量把肉里面的油脂熬干

5、熬好的五花肉装盘中待用

6、熬出来的油放入梅干菜翻炒再上锅蒸又是另一道美味佳肴??

7、将肉重新倒入锅中翻炒

8、先放人一大勺糖翻炒

9、待糖有点化就可以放入剩下的两种酱油调料，最后倒一点开水让它煮制一会

10、待锅中的汤汁稍微收干就可以出锅啦

11、相信吃过一次就会爱上它的～??

12、因为没有长时间的煮制，所以肉吃进去很有嚼劲～??

13、就是这么简单～??