| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡柳 | 克 | 668千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 川香鸡柳热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡,相当于伸展操267分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好鸡柳和锡纸，锡纸铺在盘子里
2、鸡柳摆放在烤盘
3、烤箱预热十分钟，温度控制在210度上下烤20分钟就好了
4、然后拿出来装盘，是不是很简单呢
鸡柳的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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