| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 核桃炼乳饼干热量/卡路里1238千卡 | |||

1、准备好所有的材料,并用ACA小称称出需要的重量。。。。

2、核桃仁先用ACA烤箱。上下150度,烤制六分钟左右就OK了。然后切成碎备用。。。

3、黄油切小块室温软化。

4、软化好的黄油,筛入糖粉。

5、手动打蛋器搅拌均匀,无需打发黄油。

6、加入炼乳继续搅拌均匀。。。。

7、筛入低筋面粉。。。。

8、拌均匀后揉成光滑的面团。。。。。

9、倒入刚才切好的熟核桃碎,揉均匀。。。

10、揉好的面团,稍微搓成长方形条状,装入保鲜袋或保鲜膜包起来。。。。

11、装入模具中整形,放入冰箱冷冻,六七十分钟。。。

12、冷冻好后取出切成6毫米左右的薄片,码入烤盘中,预热烤箱..

13、送入预热好的ACA烤箱中,上火150,下火130度.烤制15分钟左右就OK了.注意观察别烤糊了哦...
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、止咳、解盐卤毒等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有维护视力、强化骨骼、补充能量等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1