酸奶红枣土司的热量和减肥功效

1、先放酸奶、鸡蛋、糖、盐（两者分开放）

2、加入高筋粉，上面盖酵母，混合揉面

3、面团揉匀，至能拉出粗膜（大概需要10来分钟，感觉加酸奶特别好揉）

4、加入黄油（切碎化软）

5、各种揉，使黄油全部被面团吸收，各种摔打~~~~~（大概25分钟）

6、取一小块面团能拉出薄膜就可以了

7、揉圆开始发酵

8、发酵至两倍大，戳洞不回缩

9、排气分成三份醒15分钟

10、擀成椭圆折叠再醒15分钟

11、擀成长方形铺上红枣碎

12、卷好

13、依次做好排入土司盒

14、烤箱发酵档60分钟二次发酵至八分满（我的发太满了）

15、盖上盖子，烤箱上下火170°先预热5分钟，中下层再烤40分钟就出炉

16、出炉后随即脱膜放烤网上晾至温热就可以装保鲜袋保存

17、这内部组织很细腻，其中一份没放红枣，准备做三明治

18、桂圆红枣汤配培根三明治