| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 131千卡 | 654千卡 | ||
| 黄豆 | 克 | 138千卡 | 345千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 核桃燕麦豆浆热量/卡路里269千卡 | |||
 热量269千卡,相当于包装礼物179分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好原料。
2、把食材放入九阳智能豆浆机中，加入水，水量加至上下水位线之间
3、打开云食谱，找到核桃燕麦豆浆。
4、选择“一键启动”，豆浆机开始工作。你可以在有WIFI的任何地方来进行此操作。
5、工作完成后，豆浆机发出“嘀嘀”声，浓郁香醇的核桃燕麦豆浆完成。
6、黄金早餐就么简单，不早起也能吃得营养吃得美味
7、爱，用味道表达！
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎杀菌、收敛、消炎等功效；可与阿胶、豆浆、红枣搭配；与野鸡肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
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