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翻糖杯子蛋糕的热量

翻糖杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蜂蜜128千卡321千卡
细砂糖160千卡400千卡
色拉油314千卡898千卡
低粉283千卡354千卡
柠檬汁4千卡23千卡
全蛋88千卡144千卡
翻糖膏187千卡373千卡
总量322翻糖杯子蛋糕热量/卡路里1164千卡
上课热量1164千卡,相当于上课647分钟消耗的热量108

翻糖杯子蛋糕的做法共30个步骤

食材主料/辅料

蜂蜜 40克、 细砂糖 40克、 低粉 80克、 色拉油 35克、 全蛋 2个、 柠檬汁 适量、 翻糖膏 50克、 银珠 适量、 白油 适量、 糖粉 适量
食材功效信息

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、促进睡眠、保护肝脏等功效;可与橙子、茼蒿、鸭梨搭配;与北豆腐、香干、大蒜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、舒缓肝气、润肺生津等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、健脾、延缓衰老等功效;可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配;与山楂干、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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