| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 128千卡 | 321千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 314千卡 | 898千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 翻糖膏 | 克 | 187千卡 | 373千卡 | ||
| 总量 | 322克 | 翻糖杯子蛋糕热量/卡路里1164千卡 | |||

1、准备蛋糕食材:蜂蜜40g、细砂糖40g、低粉80g、色拉油35g、全蛋2个、柠檬

2、鸡蛋打入无油无鸡蛋打入无油无水的容器中,加入白砂糖、蜂蜜水的容器中,加入白砂糖、蜂蜜

3、挤入适量的柠檬汁

4、隔温水加热,用打蛋器搅拌至糖溶化

5、搅拌至体积增大,颜色变浅

6、筛入低筋面粉

7、用刮刀翻拌均匀

8、加入色拉油,翻拌均匀

9、将搅拌均匀的面糊装入纸杯中

10、烤箱预热180°中层,烘烤20分钟

11、准备翻糖膏、白油、粉红色素、模具

12、在手上涂抹适量白油

13、取翻糖膏,用牙签蘸取色素揉均匀

14、如果初始对色素的用量没有把握,最好一点一点添加,直至调出想要颜色

15、撒少许糖粉防粘,将染色的翻糖膏擀成薄片

16、用合适的圆形模具刻出一个圆,我找了个杯子盖,大小还算合适

17、刻好的圆形

18、将圆形的翻糖放在烤好的翻糖蛋糕上

19、用事先选好的模具刻出花片

20、掀起剩余的翻糖膏,将花片留在案板上

21、同样按照需要,将未染色的翻糖膏也刻出花片

22、用毛刷蘸取少许蜂蜜

23、刷在铺好的翻糖底座上

24、取白色花片粘在上面

25、花片的中心再刷蜂蜜

26、粘上一片略小的粉红色的花片

27、用工具点一下花心的位置

28、粘上一粒银珠

29、四周再随意放置几粒银珠

30、依次放置好小花片,简单的翻糖杯子蛋糕就做好了。
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、促进睡眠、保护肝脏等功效;可与橙子、茼蒿、鸭梨搭配;与北豆腐、香干、大蒜相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、舒缓肝气、润肺生津等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、健脾、延缓衰老等功效;可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配;与山楂干、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1