黑森林蛋糕的热量和减肥功效

戚风蛋糕 1个、草莓 9个、黑巧克力砖 1块、淡奶油 200克

1、第一步、戚风蛋糕做好，
2、第二步、均匀切三片
3、第三步、淡奶油打至干性发泡第四步、抹在戚风夹片及周边，平整即可第五部、黑巧克力用刮刀打碎第六步、用奶油刀均匀的沾上巧克力屑第七步、做奶油花放草莓装饰，搞定啦^_^

食材功效信息

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、治疗便秘、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、橙子、红糖搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；

你可能还喜欢

黄瓜草莓等蔬果含十几种农药