鱿鱼鲞炒娃娃菜的热量和减肥功效

1、食材：娃娃菜（已清洗）、鱿鱼鲞（已洗净）

2、将已清洗好的娃娃菜放在案板上切开，待用。

3、将已洗净的鱿鱼鲞放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的鱿鱼鲞，加适量的料酒。

5、翻炒翻炒。

6、接着，合入切好的娃娃菜翻炒翻炒至断生。

7、然后，加适量的盐。

8、加适量的味精。

9、调味炒匀，即成。