| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海白虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香辣虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于铺瓷砖103分钟消耗的热量270 | |||||
1、把虾剪去虾枪，开背，挑去虾线，洗净。
2、用葱末、姜末、蒜末、少许盐、黄酒和香辣酱把虾腌制1小时。
3、锅中倒油，油热后倒入虾迅速翻炒
4、至变色，即可盛出。
5、开动吧，非常清香，汁液泡饭更是美味。
海白虾的热量93千卡（每100克）；具有益肾、促进消化、补阴壮阳等功效；可与韭菜花、枸杞、辣椒搭配；与西瓜、洋葱、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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