| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 红枣玫瑰鲜花包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于跳板跳水331分钟消耗的热量180 | |||||
1、这个是发好的面团，用面包机发的，没有拍照
2、发好的面团再揉揉，搓细，切成小剂子
3、满满一桌包子做好啦！上蒸格蒸30分钟，可以开吃啦！
4、感觉自己包的包子长相还行……
5、甜甜哒！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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